بایو موادشبکه تبادل محصولات، خدمات و اطلاعات زیستی
  •   شنبه ۲۹ شهريور ۱۳۹۹
بایو مواد

آخرین اخبار

آخرین همایش ها

پنجشنبه 12 تير 1399
0
4 تاثیر مهم شکر بر روی بدنبه گزارش بهداشت نیوز، افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند‌، راحت‌تر کرده است‌. با اینکه من باور دارم همه افراد می‌توانند از حذف گلوتن از غذاهای خود سود ببرند‌، بسیاری از افرادی که از محصولات عاری از گلوتن استفاده می‌کنند نه تنها احساس بهتری ندارند، بلکه حالشان بد تر هم می‌شود‌. مشکل اصلی در اینجا مواد حذف شده از غذا نیست‌؛ بلکه شکر و غلات تصفیه شده ایست که به غذا اضافه شده‌! هرگاه ماده‌ای از غذا حذف شود‌‌، ماده‌ای دیگر برای ثبات‌، افزایش طول عمر یا بهبود بافت به آن اضافه می‌شود‌. مثلا غذا‌های بدون قند حاوی الکل قند بوده و غذا‌های بدون چربی حاوی چربی دست‌ساز و شکر اضافی هستند‌. غذا‌های بدون گلوتن هم از این قانون مثتثنی نبوده و سرشار از قند هستند‌. لازم به ذکر است که این غذا‌ها عموما حاوی آرد‌های تصفیه شده کم ارزش هستند که بدن شما با آنها مثل قند تصفیه شده رفتار می‌کند‌.اگر اخیرا اقدام به مصرف غذاهای عاری از گلوتن کرده‌اید‌، اما تاثیری احساس نمی‌کنید‌، ممکن است قند غذای شما به صورت‌های زیر عامل این مشکل باشد‌‌: ۱‌. شکر زیادی باعث مقاومت در برابر انسولین و اضافه وزن می‌شود‌. انسولین در بدن ۲ کار مهم انجام می‌دهد‌: به سلول‌های چربی‌ساز دستور ذخیره چربی داده و قند را برای تبدیل شدن به انرژی وارد سلول‌ها می‌کند‌. اگر شما بیش از حد غذا‌های شیرین مصرف کنید‌ و قند خونتان به شکل مداوم افزایش بیابد‌، بدن شما این امر را عادی پنداشته و دیگر دستور خروج قند از جریان خون و ورود آن به سلول‌های بدن را صادر نمی‌کند‌. در نتیجه انسولین در خون شما باقی می‌ماند و مدام به سلول‌ها دستور ذخیره انرژی اضافی به شکل چربی را صادر می‌کند‌.
درج اطلاعات ستاره دار (*) الزامی است.
verification
سبد خرید و فروش محصولات و خدمات

سبد خرید و فروش محصولات و خدمات

Item removed. Undo