به گزارش بهداشت نیوز، سیب جزو میوه‌های بسیار سالمی است که خواص فوق‌العاده‌ای دارد. در ادامه در خصوص تسکین سوزش معده با سیب بیشتر صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید. توصیه‌هایی برای تسکین سوزش معده اگر مشکل سوزش معده دارید در گام اول یاد بگیرید که غذا را به‌خوبی و به‌آرامی بجویید. همچنین لازم است که روزانه به‌جای 3 وعده غذای سنگین، 5 وعده غذای سبک میل کنید و در بین غذا مایعات ننوشید. علاوه بر این یادتان باشد که از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا به شدت بپرهیزید. چون باعث تشدید بالا آمدن اسید معده می‌شود. لازم است که بین صرف غذا و خواب حداقل 30 دقیقه فاصله ایجاد کنید. بهتر است از پوشیدن لباس‌های تنگ یا بستن کمربند سفت خودداری کنید و از مصرف زیاد غذاهای آبکی مانند سوپ یا آبمیوه‌ها خودداری کنید. سیب: درمانی طبیعی برای تسکین سوزش معده سیب یک آنتی‌اسید طبیعی بسیار مؤثر است. مصرف سیب به صورت خام یا دمنوش باعث تسکین کمابیش فوری اسید معده می‌شود. ترکیب سیب با آناناس، موز، خرمالو و گلابی یکی از بهترین درمان‌های طبیعی و خانگی برای تسکین سوزش معده خواهد بود. یادتان باشد که سرکه سیب نیز با حالت اسیدی معده مقابله می‌کند. این نوع سرکه به کاهش اسید معده و بهبود هضم غذا کمک می‌کند. سیب به دلیل دارا بودن فیبر یکی از بهترین درمان‌ها برای مقابله با سوزش معده و بهبود علائم این مشکل محسوب می‌شود. در حالت کلی برای خنثی کردن سوزش معده درمان‌های خانگی مختلفی وجود دارد اما روش‌هایی که بر پایه میوه‌ها تهیه می‌شود تأثیر بیشتری دارند. مصرف یک عدد سیب در روز باعث می‌شود که معده در وضعیت سلامتی بهتری قرار بگیرد. یادتان باشد زمانی که سیب می‌خورید تمام اعضای بدنتان از فواید این میوه بهره‌مند می‌شوند. سوربیتول موجود در این میوه برای عملکرد روده‌ها فوق‌العاده است و یک ترکیب ضداسهال طبیعی و همچنین محرک روده محسوب می‌شود. مشکلات ناشی از ورم معده یا گاستروانتریت (بیماری التهابی رودی - معده‌ای) نیز به واسطه میزان بالای فیبرها و فیبر پکتین موجود در سیب قابل بهبود هستند. سیب همچنین یک دیوروتیک (ادرارآور) و سم‌زدای طبیعی است که می‌تواند ترکیبات سمی انباشته شده در معده و روده‌ها را دفع کند. دمنوش سیب باعث کاهش ورم شکم، تسکین حالت اسیدی معده، برطرف کردن سوزش معده و پاکسازی آن می‌شود. مصرف روزانه یک لیتر از دمنوش سیب می‌تواند به بهبود سریع علائم سوزش معده کمک زیادی بکند. سیب همچنین سرشار از منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و فسفر است و این مواد مغذی برای بافت‌های معده مفید هستند. فواید ضدالتهابی سیب در بین خواص دیگر آن باعث بهبود ورتیکول‌ها نیز می‌شود. 3 درمان طبیعی با سیب برای برطرف کردن سوزش معده حال که با گلچینی از خواص سیب برای تسکین سوزش معده آشنا شدید بهتر است با 3 درمان طبیعی با پایه این میوه بیشتر آشنا شوید. این سه درمان طبیعی با سیب تهیه شده و با ساده‌ترین شکل و کم‌هزینه‌ترین روش ممکن مشکلتان را تا حد زیادی برطرف می‌کند.