به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فارس اطلاعات و تحقیقات بسیاری در مورد منافع برخی از دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی بر سلامت بدن افراد بالغ موجود است، اما این سؤال مطرح می‌شود که آیا کودکان هم می‌توانند از منافع دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی سود ببرند؟ حقیقت امر آن است که برخی از دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی می‌توانند برای کودکان مفید باشند، هرچند که مصرف زیاد هر نوع دمنوش یا چای گیاهی برای کودکان توصیه نمی‌شود. تحقیقات انجام شده در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که درصد قابل توجهی از کودکان از مشکلات اضطراب در نوجوانی رنج می‌برند. زمانی که کودکان در مدرسه تحت فشار امتحانات و فعالیت‌های علمی قرار می‌گیرند پیشنهاد یک فنجان چای در کنار شما برایشان مسرت بخش و آرام کننده خواهد بود. مصرف چای به آرام شدن سیستم عصبی و کاهش استرس و تنش کمک می‌کند. دمنوش یا چای رازیانه این نوع دمنوش که به صورت چای و از گیاه رازیانه تهیه می‌شود، به دلیل این که مملو از آنتی اکسیدان‌های حیاتی برای بدن کودک است، می‌تواند برای رفع مشکلات گوارشی، تنفسی و رفع درد‌های کولیک در روده کودکان بسیار مؤثر باشد. مصرف یکبار در روز آن برای کودکانی که دچار این نوع مشکلات هستند، توصیه می‌شود. دمنوش یا چای زنجبیل تحقیقات زیادی امروزه نشان دادند که زنجبیل اثرات مثبتی بر عملکرد هضم و جذب، فعالیت مناسب کبد و کیسه صفرا، رفع درد و ناراحتی بدنی و از بین بردن مشکلات تنفسی در کودکان دارد. برخی پزشکان و متخصصان سلامت معتقدند که زنجبیل بهترین دارو برای رفع درد‌های بدنی ناشی از بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا در کودکان است؛ بنابراین مصرف زنجبیل همراه با چای سبز یا سیاه توصیه می‌شود.