به گزارش بهداشت نیوز، کسانی که در زندگی بخاطر شکست هایی که خورده اند احساس خستگی می کنند بهتر است که از آلو خیس کرده استفاده کنند. همچنین دم کرده ی برگ انار برای رفع خستگی بسیار مفید است. – برای درمان ضعف عمومی بدن شیره‌انگور را با شیر گاو مخلوط کرده همراه چند دانه بادام صبحها میل کنید. – ماساژ با روغن انگور خستگی و کوبیدگی عضلات را برطرف می‌کند. * طرز تهیه روغن در قسمت پوست توضیح داده شده است. – خوردن انگور فرنگی سیاه مقاومت بدن را زیاد می کند. – خوردن بادام زمینی برطرف کننده خستگی شدید است. – برای ضعف عمومی بدن ساعت10 صبح 30 گرم چلغوز میل شود. – افرادی که ضعف عمومی دارند روزی 10 عدد فندق میل کنند. – گلابی برطرف کننده خستگی عمومی بدن است 10 صبح یک عدد میل شود. – برای رفع خستگی پاها با مخلوط آب و آبلیمو آنها را ماساژ دهید. – مالیدن روغن بالنگ برای بی‌حسی اعضاء مفید است. * طرز تهیه روغن بالنگ: حدود 100 گرم پوست زرد بالنگ را داخل یک لیتر روغن کنجد ریخته و به مدت 3 ساعت حرارت غیر مستقیم داده (بن ماری) سپس پوست را 5 بار عوض نموده و در همان روغن تکرار کنید بعد از این کار روغن بدست آمده را روغن بالنگ گویند.